So rechnen wir
Kurz: Wir teilen den Preis durch die Menge an Protein in der Packung, nicht durch die Menge an Pulver. So lassen sich ein Pulver mit 60 % und eines mit 85 % Protein fair vergleichen.
Die Formel
Protein in der Packung = Packungsgröße × Protein pro 100 g ÷ 100
Preis pro 100 g Protein = Preis ÷ Protein in der Packung × 100
Beispiel: 1 kg für 40 € mit 80 g Protein pro 100 g enthält 800 g Protein. Das sind 5,00 € pro 100 g Protein.
Je Geschmackssorte
Der Proteingehalt unterscheidet sich oft je Sorte, in unseren Daten um bis zu 14 g pro 100 g. Wir rechnen deshalb jede Sorte einzeln. Ein Produkt zeigt in der Liste den günstigsten Wert seiner Sorten („ab …“). Wählst du einen Geschmack, rechnen wir nur mit den passenden Sorten. Werte einer Sorte übertragen wir nie auf andere Sorten. Sorten ohne belegten Proteinwert lassen wir weg.
Kategorien
Whey ist Molkenprotein, meist als Konzentrat. Whey (Isolat) ist Molkenprotein, das stärker gereinigt ist: mehr Protein, weniger Fett, Zucker und Laktose. Vegan umfasst alle pflanzlichen Pulver. „Isolat“ beschreibt also die Reinheit, nicht die Herkunft: Auch pflanzliche Pulver können Isolate sein (z. B. Soja- oder Erbsenprotein-Isolat). Sie stehen unter Vegan und lassen sich mit der Auswahl „Vegan (Isolat)“ gezielt anzeigen. Mehrkomponenten-Protein, Casein und Clear Whey führen wir derzeit nicht.
Rangliste und Stufen
Die Rangliste ist standardmäßig nur nach dem Preis pro 100 g Protein sortiert. Es gibt keine bezahlten Platzierungen. Kein Shop und keine Marke kann die Reihenfolge beeinflussen.
Die Preis-Stufen (Top-Preis, Guter Preis, Mittlerer Preis, Hoher Preis, Sehr hoher Preis) zeigen, wo ein Produkt innerhalb seiner Kategorie liegt (vegan wird nur mit vegan verglichen):
| Preis-Stufe | Bedeutung |
|---|---|
| Top-Preis | unter den günstigsten 15 % |
| Guter Preis | günstiger als der Durchschnitt (15–40 %) |
| Mittlerer Preis | um den Median (40–65 %) |
| Hoher Preis | teurer als der Durchschnitt (65–85 %) |
| Sehr hoher Preis | die teuersten 15 % |
In dieser Beta-Version sind erst wenige Produkte erfasst. Die Stufen sind daher nur eine grobe Einordnung.
Protein-Check und „✦ Top-Profil“
Der Preis pro 100 g Protein sagt nicht alles über die Qualität. Deshalb prüfen wir jede Sorte zusätzlich nach festen Regeln. Grundlage sind die Angaben der Hersteller (Nährwerte, Zutatenliste, Aminosäureprofil), keine Labormessung.
| Regel | Ziel |
|---|---|
| Proteingehalt | ab 80 g je 100 g Pulver, vegan ab 75 g |
| Leucin (wichtigste Aminosäure für den Muskelaufbau) | vom Hersteller angegeben, ab 9 g je 100 g Protein, vegan ab 7,5 g |
| Keine zugesetzten freien Aminosäuren | kein L-Glutamin, Taurin, Glycin, L-Arginin, Kreatin o. Ä. in der Zutatenliste |
| Keine Füllstoffe | kein Zucker, Maltodextrin, Glukose oder Mehl in der Zutatenliste |
„✦ Top-Profil“ erhält eine Sorte nur, wenn alle vier Regeln erfüllt und belegt sind. Fehlt eine Angabe, etwa das Aminosäureprofil, gibt es kein Siegel. Das ist kein Abzug, es fehlt nur der Nachweis.
„Aminosäuren zugesetzt“: Freie Aminosäuren wie Glutamin oder Taurin zählen bei der Proteinangabe mit, sind aber kein vollwertiges Protein. Ein Pulver wirkt dadurch eiweißreicher und günstiger pro 100 g Protein, als es ist. Solche Sorten kennzeichnen wir. Essentielle Aminosäuren wie Leucin oder BCAA, die oft pflanzliche Pulver aufwerten, kennzeichnen wir nicht als Mangel, nennen sie aber auf der Produktseite.
„★ Preis-Leistungs-Tipp“: Je Kategorie (Whey, Whey-Isolat, Vegan) die günstigste lieferbare Sorte mit „✦ Top-Profil“, gerechnet nach Preis pro 100 g Protein und über die Sorten, die du gerade siehst (Geschmack und Filter gelten mit). Wir nennen es bewusst „Tipp“ und nicht „Sieger“: Pulver ohne veröffentlichtes Aminosäureprofil können kein Top-Profil erhalten, sind deshalb aber nicht schlechter.
„◆ Bestes Profil“: Je Kategorie die Sorte mit „✦ Top-Profil“ und den meisten essentiellen Aminosäuren (EAA) je 100 g Protein. Das sind die neun Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Wir zählen nur Sorten mit vollständig angegebenem Profil und nur solche mit Top-Profil, weil zugesetzte Aminosäuren das Profil sonst künstlich erhöhen. Bei Gleichstand zählt der niedrigere Preis. Die Werte stammen aus Herstellerangaben mit Messtoleranz; Unterschiede von wenigen Zehntelgramm sind kein echter Qualitätsunterschied.
Der Protein-Check ändert die Reihenfolge der Rangliste nicht. Mit dem Filter „✦ Top-Profil“ kannst du die Liste auf diese Sorten beschränken.
Was wir nicht einrechnen
Versandkosten, Rabattcodes, Abo-Preise und Bundles rechnen wir in dieser Version nicht ein. Gezeigt wird der normale Einmalpreis inklusive Mehrwertsteuer.
Woher die Daten kommen
Preise, Größen und Nährwerte lesen wir von den Seiten der Hersteller ab. Jeder Wert hat eine Quelle (der Link „Shop“) und ein Prüfdatum. Verbindlich ist immer der Preis im Shop. Wenn dir ein Fehler auffällt, schreib uns (siehe Impressum).
Wie wir Geld verdienen
Derzeit gar nicht: Die Links zu den Shops sind normale Links ohne Provision. Später können Links Partnerlinks sein. Dann erhalten wir bei einem Kauf eventuell eine Provision, der Preis für dich bleibt gleich. Das kennzeichnen wir am Link. Auf die Reihenfolge hat das keinen Einfluss: Shops ohne Partnerprogramm listen wir genauso.